Henriettas Bewegte Schule Trainingsplan. Sportunterricht für zuhause author. Henriettas bewegte schule trainingswoche 2 wechselsprünge koordination beugen und strecken im stütz kraft ausfallschritte kraft ohrläppchen koordination klatsch solo koordination klatschen im liegestütz kraft balltransport.
Die aok bietet grundschülern ein bewegungsprogramm für zu hause an. Henriettas bewegte schule trainingswoche 1 einbeinstand koordination hock streck sprünge kraft unterarmstütz kraft ballwerfen koordination balltransport auf dem rücken kraft die liegende acht koordination boxen ausdauer. Henriettas bewegte schule trainingswoche 2 wechselsprünge koordination beugen und strecken im stütz kraft ausfallschritte kraft ohrläppchen koordination klatsch solo koordination klatschen im liegestütz kraft balltransport.
Aus allen übungen der ersten trainingswoche haben wir dir ein ganzkörperworkout aus den be.
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